ADEM JIJ OOK IN RUST IN HETZELFDE TEMPO ALS WANNEER JE FIETST?
DOE DE RUST – ADEM ANALYSE
70 % van de mensen ademt in rust in hetzelfde tempo dat hoort bij fietsen. Dit is zeer ongezond. Een gezond rust-adem patroon geeft wetenschappelijk bewezen : ontspanning, beter leer- en concentratievermogen, een beter herstelvermogen en een versterkt immuunsysteem.